КПТ психолог
Елена Милещенко
Дипломированный психолог в когнитивно-поведенческой терапии. Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Специализируюсь на работе с тревогой и депрессией.
Кратко о том, что я делаю - помогаю клиентам научиться думать и действовать полезно для себя и становиться самому себе психологом.
Специализируюсь на работе с тревогой и депрессией.
Кратко о том, что я делаю - помогаю клиентам научиться думать и действовать полезно для себя и становиться самому себе психологом.
С чем я могу помочь
Тревога и беспокойство
.
Депрессия
Трудности в отношениях с другими
Страх негативной оценки
Обо мне
Давайте познакомимся!
Меня зовут Елена Милещенко, я веду частную психологическую практику в когнитивно-поведенческом подходе.
В моем профессиональном багаже также специализации по организационной психологии и HR (CIPD, UK).
Прошла 20+ курсов и программ по повышению квалификации в области психологии.
Провела 400+ часов психологических консультаций.
Меня зовут Елена Милещенко, я веду частную психологическую практику в когнитивно-поведенческом подходе.
В моем профессиональном багаже также специализации по организационной психологии и HR (CIPD, UK).
Прошла 20+ курсов и программ по повышению квалификации в области психологии.
Провела 400+ часов психологических консультаций.
- Образование
- Психолог, Сургутский государственный педагогический институт, 2003
- Диплом о переподготовке по организационной психологии, МГУ им М.В.Ломоносова, 2009
- Диплом о переподготовке по когнитивно-поведенческой терапии, МГУ им М.В.Ломоносова, 2022- 2024
- Повышение квалификации
- Базовый курс когнитивно-поведеченческой психотерапии у Артура Фримена, Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии, 230 ч.
- Курсы Essentials of CBT, CBT for Anxiety, CBT for Depression, CBT for Personality Disorders, Beck Institute (USA), 46 ч.
- Психиатрия для психологов, Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии, 144 ч.
- Опыт
- С 2019 года веду частную психологическую практику
- Более 14 лет проработала в сфере HR в иностранных и российских компаниях
- Членство в профессиональной ассоциацииСостою в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
Стоимость
Индивидуальная онлайн консультация
4000 ₽
Встреча на платформе Zoom
Участие в терапевтической группе
2 500 ₽
Стоимость участия в 1 встрече группы
Как я работаю
Работаю в направлении когнитивно-поведенческой терапии.
- 1Мои принципы
- Уважение к запросу и личности клиента
- Опора на метод с доказанной эффективностью
- Фокус на практику (будут домашние задания)
- Помощь клиенту в том, чтобы самому становиться себе психологом
- Регулярное повышение квалификации и прохождение супервизий для того, чтобы дать клиенту максимум того, что я знаю и умею.
- 2Продолжительность и регулярность встречПродолжительность одной встречи – 50 минут. Рекомендуемая периодичность – 1 раз в неделю. Возможна краткосрочная и долгосрочная работа.
- 3Что важно для успешной совместной работыС вашей стороны важны готовность выполнять план на неделю, который мы вместе проработаем в ходе встречи, желание менять свои привычки мышления и поведение, пробовать новые стратегии мышления и взаимодействия с окружающим миром.
- 4Чего не стоит ждать от работы со мнойЯ дам волшебный совет или изменю поведение людей вокруг вас.
Что я все сделаю за вас. И мы будем просто разговаривать без каких-либо активных действий с вашей стороны. Это тоже вариант, но тогда не стоит ждать изменений в течение ближайших нескольких лет совместной работы. - 5Как записаться на консультациюНапишите мне в WhatsApp, Telegram или используя форму "Записаться на консультацию" внизу страницы. Я отвечу вам в течение 8 часов и мы договоримся о встрече.
Проекты
Группа по социальной тревожности
Следующий набор в 2024 году
Онлайн курс "Проявись"
Скоро здесь появится информация
Курс по самокритике
Скоро здесь появится информация
Записаться на консультацию
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты:
+7 910 4690267
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
